и вновь о себе))
Вчера не ела после шести,но в 9 вечера выпила кефир с семенами льна! Ничего помогло от лютого голода! В первое время всегда трудно бороться с чувством голода,но потом после шести уже не хочется кушать,надо только привыкнуть!
Сегодня встала и выпила стакан воды,съела свою любимую овсянку и попила кофе.
В десять часов выпила чаю с бутербродом:сыр плюс хлеб!
а в 2 часа дня попила мясной бульон.
Кстати пью очень много воды,и конечно каркаде или компот из сухофруктов с шиповником! У нас его даже дети любят!