Итак мы худеем для того:
- Чтобы быть Красивой, Здоровой и Стройной
- Чтобы быть всегда Любимой и Желанной
- Чтобы нравиться Себе и Окружающим
ГЛАВНОЕ — СТИМУЛ! Чтобы чего-то добиться, надо очень захотеть. Не стоит садиться на диету за компанию или под уговорами. Попробуйте несколько раз закончить предложение "Мне это очень нужно, чтобы..." Если приходится задумываться, то, видимо, время перемен еще не пришло.
ВДЫХАЙТЕ РАЗНЫЕ АРОМАТЫ. Духи, фрукты, цветы, еду, которую вам предстоит съесть... Дело в том, что центры насыщения и обоняния в мозгу располагаются рядом и оказывают большое влияние друг на друга. Человек, испытывающий удовольствие от запаха, чувствует себя менее голодным и не склонен к перееданию. Кроме того, вдыхание приятного аромата — эффективный способ поднять настроение.
- Чтобы быть Красивой, Здоровой и Стройной
- Чтобы быть всегда Любимой и Желанной
- Чтобы нравиться Себе и Окружающим
ГЛАВНОЕ — СТИМУЛ! Чтобы чего-то добиться, надо очень захотеть. Не стоит садиться на диету за компанию или под уговорами. Попробуйте несколько раз закончить предложение "Мне это очень нужно, чтобы..." Если приходится задумываться, то, видимо, время перемен еще не пришло.
ВДЫХАЙТЕ РАЗНЫЕ АРОМАТЫ. Духи, фрукты, цветы, еду, которую вам предстоит съесть... Дело в том, что центры насыщения и обоняния в мозгу располагаются рядом и оказывают большое влияние друг на друга. Человек, испытывающий удовольствие от запаха, чувствует себя менее голодным и не склонен к перееданию. Кроме того, вдыхание приятного аромата — эффективный способ поднять настроение.
Комментариев нет:
Отправить комментарий