Чай для похудения бывает очень полезен в случае, если вы страдаете от
задержки жидкости в организме. Важно знать, что чай не сжигает жиры и
не помогает от целлюлита и лишних сантиметров на талии. Чай не снижает
аппетит, напротив, после употребления некоторых сортов зеленого чая
чувство голода начинает мучить вас еще сильнее.
Чем же тогда хорош такой напиток для похудения? Главным образом тем, что он выводит шлаки и вредные вещества из организма, попутно избавляя вас от излишнего количества жидкости. Чай – достаточно эффекативное средство, но применять его следует с осторожностью: длительный прием мочегонных средств разрушает баланс полезных веществ в организме и может привести к обезвоживанию.
На прилавках магазинов и аптек представлен широкий ассортимент чая и других похудательных напитков. Для начала рассмотрим самые популярные и эффективные чаи для похудения.
Чем же тогда хорош такой напиток для похудения? Главным образом тем, что он выводит шлаки и вредные вещества из организма, попутно избавляя вас от излишнего количества жидкости. Чай – достаточно эффекативное средство, но применять его следует с осторожностью: длительный прием мочегонных средств разрушает баланс полезных веществ в организме и может привести к обезвоживанию.
На прилавках магазинов и аптек представлен широкий ассортимент чая и других похудательных напитков. Для начала рассмотрим самые популярные и эффективные чаи для похудения.
Зеленый чай для похудения.
О том, что употребление зеленого чая полезно и способствует снижению веса, знают все. Зеленый чай богат витаминами групп С, РР, К, В, кроме того в нем содержится в небольших дозах фтор, цинк, медь и марганец. Регулярное употребление зеленого чая улучшает обмен веществ в организме и способствует выводу солей тяжелых металлов. Оптимальной для регуляции веса считается доза из 6 чашек зеленого чая в день.
Чай с молоком
Этот способ скинуть вес подходит для недолгого использования – всего пару разгрузочных дней. По сравнению с разнообразными диетами чай с молоком (его еще называют молокочай) легко переносится организмом.
Возникает важный вопрос: какой же чай лучше смешивать с молоком? В общем то, это неважно. Конечно, зеленый чай считается более полезным для здоровья, но в данном случае это не критично. Чай с молоком выступает как средство, помогающее притупить чувство голода в разгрузочные дни. Зеленый чай имеет лучшие вкусовые качества, но черный придает сил – это немаловажный фактор, если вы проводите этот день за работой.
Рассмотрим два популярных рецепта приготовления чая с молоком для похудения.
В первом случае нужно подогреть полтора литра обезжиренного молока до появления пузырьков (но не кипятить!), добавить две столовые ложки чая, дать настоятся пять-десять минут. Далее процедить и употреблять в течении дня. Во втором случае чай сначала нужно заварить водой традиционным способом, а когда он настоится (примерно через 5 минут) долить молоко в равных количествах с водой. Полученную смесь процедить и томить на медленном огне в течении пяти минут. Чай готов!
Для достижения максимального эффекта чай с молоком для похудения рекомендуется пить теплым, оптимальная температура 50-60 градусов.
Этот способ скинуть вес подходит для недолгого использования – всего пару разгрузочных дней. По сравнению с разнообразными диетами чай с молоком (его еще называют молокочай) легко переносится организмом.
Возникает важный вопрос: какой же чай лучше смешивать с молоком? В общем то, это неважно. Конечно, зеленый чай считается более полезным для здоровья, но в данном случае это не критично. Чай с молоком выступает как средство, помогающее притупить чувство голода в разгрузочные дни. Зеленый чай имеет лучшие вкусовые качества, но черный придает сил – это немаловажный фактор, если вы проводите этот день за работой.
Рассмотрим два популярных рецепта приготовления чая с молоком для похудения.
В первом случае нужно подогреть полтора литра обезжиренного молока до появления пузырьков (но не кипятить!), добавить две столовые ложки чая, дать настоятся пять-десять минут. Далее процедить и употреблять в течении дня. Во втором случае чай сначала нужно заварить водой традиционным способом, а когда он настоится (примерно через 5 минут) долить молоко в равных количествах с водой. Полученную смесь процедить и томить на медленном огне в течении пяти минут. Чай готов!
Для достижения максимального эффекта чай с молоком для похудения рекомендуется пить теплым, оптимальная температура 50-60 градусов.
Кофе для похудения –
второй по популярности напиток для снижения веса. Основу его составляет
смесь кофейных зерен и полезных добавок, в том числе: горький апельсин,
экстракт гуараны и экстракт зеленого чая, гарциния, гуацума,
аскорбиновая кислота, пектин и многие другие.
Кофе для похудения в своем роде уникален тем, что при его воздействии на организм сжигается именно жир, тогда как большинство средств для похудения воздействуют на мышечную массу. Кроме того кофе не обладает мочегонным и слабительным действием на организм.
Кофе не является лекарством, но производится на фармацевтических предприятиях. Любители кофейной пенки могут насладиться вкусом кофе для похудения «Капуччино» - обладая изысканным вкусом он, тем не менее, достаточно эффективен в качестве жиросжигающего комплекса. Употребляя этот напиток вы теряете вес со скоростью около пяти килограмм в месяц – это расчетный показатель, полученный при клинических испытаниях продкукта.
Прием кофе необходимо производить строго по инструкции - не более 3-х чашек в день. Кроме того, у кофе для похудения есть еще один замечательный побочный эффект – он снижает чувство голода. Соответственно количество съедаемой вами пищи уменьшится, что также способствует снижению веса.
взяла здесь,потому что понравилось;) http://kakpohudetna10kg.ru Кофе для похудения в своем роде уникален тем, что при его воздействии на организм сжигается именно жир, тогда как большинство средств для похудения воздействуют на мышечную массу. Кроме того кофе не обладает мочегонным и слабительным действием на организм.
Кофе не является лекарством, но производится на фармацевтических предприятиях. Любители кофейной пенки могут насладиться вкусом кофе для похудения «Капуччино» - обладая изысканным вкусом он, тем не менее, достаточно эффективен в качестве жиросжигающего комплекса. Употребляя этот напиток вы теряете вес со скоростью около пяти килограмм в месяц – это расчетный показатель, полученный при клинических испытаниях продкукта.
Прием кофе необходимо производить строго по инструкции - не более 3-х чашек в день. Кроме того, у кофе для похудения есть еще один замечательный побочный эффект – он снижает чувство голода. Соответственно количество съедаемой вами пищи уменьшится, что также способствует снижению веса.
Комментариев нет:
Отправить комментарий