Лук – замечательный сжигатель жира. Но есть его в сыром виде в больших количествах не рекомендуется. Используя суповую диету, вы сможете сбросить до 5 кг в неделю.
Рецепт очищающего лукового супа
Маленький кочан капусты, 6 луковиц, два стручка сладкого перца, помидоры по вкусу, сельдерей, соль.
Нарежьте овощи и отварите пока они не станут мягкими, посолите по вкусу.
Для улучшения вкуса можно добавить бульонный кубик, специи.
Ешьте этот суп столько раз в день, сколько хочется. Можно добавлять такие продукты:
1-й день. любые фрукты.
2-й день. любые вареные или сырые овощи.
3-й день. овощи, фрукт кроме картофеля.
4-й день. овощи и фрукты.
5-й день. 200-400 г отварной говядины, куры или рыбы.
6-й день. 200-400 г говядины и овощи.
7-й день. Рис и любые овощи.
2-й день. любые вареные или сырые овощи.
3-й день. овощи, фрукт кроме картофеля.
4-й день. овощи и фрукты.
5-й день. 200-400 г отварной говядины, куры или рыбы.
6-й день. 200-400 г говядины и овощи.
7-й день. Рис и любые овощи.
Результат применения луковой диеты заметен уже на третий день – уходит до 2 кг. Повторять эту диету стоит с промежутком в 2 недели.
взяла здесь kak-pokhudet.ru
Луковицы содержат сахара (14% - фруктозу, сахарозу), инулин, каротин, витамины С, В, Е и РР, минеральные соли (калия, фосфора, железа и др.). В луковицах и листьях содержатся эфирное масло, обусловливающее их специфический запах и острый вкус, а также серосодержащие соединения, йод, органические кислоты (яблочная и лимонная).
Лук репчатый возбуждает аппетит, стимулирует функциональную активность желудочно-кишечного тракта, является противоцинготным средством.
Применение
Настой:
100 г измельченного лука на 300 мл кипяченого теплого молока настаивают
5 часов, процеживают и добавляют 50 г меда. Принимают по 100 мл 4 раза в
день до еды при простудных заболеваниях, ангине, бронхите, сильном
кашле, гриппе.
Настойка: 1) 300 г измельченного лука на 300 мл белого вина настаивают 5 дней, добавляют 100 г меда и оставляют еще на 3 дня, процеживают. Принимают по 2 ст. л. 4 раза в день; 2) 500 г измельченного лука на 500 мл 96%-ного спирта настаивают 10 дней, процеживают. Принимают по 1 ч. л. 4 раза в день.
Эти настойки помогают при поносе, препятствуют бродильным процессам в кишечнике.
Наружно лук применяют при гнойных и трудно заживающих ранах, язвах, ожогах, обморожениях, для выведения угрей, веснушек, бородавок, снятия отеков, а также при укусах пчел и ос.
Следует помнить, что злоупотребление луком может вызвать осложнения при заболеваниях почек, печени, сердца, желудка.
Настойка: 1) 300 г измельченного лука на 300 мл белого вина настаивают 5 дней, добавляют 100 г меда и оставляют еще на 3 дня, процеживают. Принимают по 2 ст. л. 4 раза в день; 2) 500 г измельченного лука на 500 мл 96%-ного спирта настаивают 10 дней, процеживают. Принимают по 1 ч. л. 4 раза в день.
Эти настойки помогают при поносе, препятствуют бродильным процессам в кишечнике.
Наружно лук применяют при гнойных и трудно заживающих ранах, язвах, ожогах, обморожениях, для выведения угрей, веснушек, бородавок, снятия отеков, а также при укусах пчел и ос.
Следует помнить, что злоупотребление луком может вызвать осложнения при заболеваниях почек, печени, сердца, желудка.
взяла здесь http://poxudeem.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий